“芭比不再是芭比了。”

“这就像看着你最喜欢的酒吧被烧毁一样。”

“她以前很性感。”

没有什么比读到一系列关于孕妇的恶毒言论更能激怒包括我和前澳大利亚网球运动员、作家和演说家耶琳娜·多克奇在内的女性同胞了——这次是澳大利亚演员玛戈·罗比。

多克奇在Instagram上写道:“这位了不起的女人，当然是玛格特·罗比，现在正因为怀孕期间的外表而受到身体羞辱和大量的骚扰。”“如果这位才华横溢、事业有成的不可思议的女性受到审视和身体羞辱，尤其是在怀孕期间，那么没有人有机会免受攻击和评判。”

她是对的。2024年，每个人都应该知道并做得更好。

不幸的是，现实情况是，很少有女性有机会逃脱许多人——尤其是那些在屏幕后面评论的人——对孕妇应该如何打扮和行为的不切实际的期望。

围产期卓越中心(COPE)创始人兼执行主任妮可·海耶特博士说:“研究表明，在过去十年中，数字厌女症正在上升，并且变得更加极端。”她说，这主要是由两个因素造成的:(评论者的)低自尊和匿名。

此外，海耶特认为，社交媒体的重图像时代正在产生影响。“对外表的关注比以往任何时候都要强烈。照片通常是经过高度编辑和过滤的，随着人们分享未经过滤的照片，身体羞辱似乎变得越来越普遍，”她说。

尽管在网上很流行，但就我的经验而言，对孕妇身体无益的评论也可能发生在个人身上。

“你确定你没有多胞胎吗?”我在怀大儿子的时候被问到这个问题，这是对我肚子大小的间接(但非常明显)判断。

一位家庭成员告诉一位朋友，“你没有怀孕时的容光焕发，”这是因为她怀孕时脸上出现了一种皮肤病。

“你一定觉得改变宝宝的体重很困难，”另一位朋友的公公在她刚产后三个月时对她说。

蝴蝶基金会的教育服务经理海伦·伯德说，虽然罗比希望自己没有看到网上那些“巨魔”的评论，但所有这些类型的评论都会把人们的注意力集中在女性不断变化的身体上，对她们的健康和心理健康有害。

“在怀孕和产后，身体正在经历巨大的变化，加上情绪和荷尔蒙的调整，这是对身体不满的高风险时期。”她说:“在这个时代，关于一个人外表的言论和评论会产生真正的影响。”

孕妇需要担心的与外表有关的问题越来越多，这也无济于事。

在TikTok上，“怀孕鼻子”是一种趋势，有超过4300万条帖子，用户分享了如何防止女性鼻子在怀孕期间自然和暂时的肿胀和形状变化的技巧和建议。

一方面，这可以被视为女性轻视许多人经历的变化的一种有趣的方式，另一方面，它可以将这种变化描述为丑陋，尴尬，并且正如“如何避免怀孕鼻子”标签所言，这是需要努力防止的事情。

所以，在一个把人的成长看得不够困难的社会里，孕妇如何应对那些似乎想让它变得更困难的趋势和评论呢?

对于在线内容，伯德表示，意识到任何触发因素并使你的内容多样化会有所帮助。“避免把时间花在影响你对自己身体形象的媒体上，注意你在关注谁。”

相反，她建议让自己接触更现实的怀孕和育儿生活，只关注那些强调和拥抱怀孕和产后身体变化和功能的报道。

当面对来自朋友、家人或同事的直接或间接的评判性评论时，海耶特说要大声说出来。

“有些人就是天真，不考虑他们可能会说什么，也不考虑这会对别人产生什么影响。这种情况不会改变，除非我们当时大声疾呼，改变人们的期望，说这可能是有害的，这是不对的。”

寻求饮食失调或身体形象方面的支持关注者称之为蝴蝶之国热线电话:1800 ED HOPE(1800 33 4673)或访问butterfly.org.au。

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